对于肠胃不好的人来说吃什么都遭罪，因此，要养胃的话就不能疏忽，那要如何养胃呢？一起来看看！

1、干桂圆

李时诊曾经说过：“食品类以荔技为美，滋益则龙眼为良”。和荔技性属寒湿不一样，干桂圆能当药，有补肾壮阳养血、温胃补脾胃等几种作用。中医学里可用以医治心脾虚损、气血两虚引发的失眠症、记忆减退、惊悸、晕眩等症。