胃酸过多的朋友们更加需要注意饮食，因为如果饮食不当，很有可能造成胃部的二次创伤，不但不利于胃酸过多的情况，还容易引发更严重的胃部疾病，以下食物最好避开。

1、浓茶

浓茶一般是很多老年人以及加班族必备的，因为茶中含有的茶多酚能够刺激我们的神经，造成一种精力充沛的假象，所以加班熬夜时，浓茶是必不可少的。可是对于胃酸过多的人来说，大量的茶通过我们的食道进入胃部，会促进我们的胃酸分泌过多，出现胃痛的情况。所以不建议胃酸过多的人大量饮茶。

2、薄荷

为什么薄荷也会被列入不建议胃酸患者多吃的行列呢？很大的原因是薄荷具有促进和放松食道约括肌的作用，一旦约括肌放松后，就会分泌出胃酸，此时对于胃酸过多者的情况无异于雪上加霜。同理含有薄荷成分的很多食物，比如薄荷味口香糖或者薄荷成分较多的茶类糖类，都要适当少吃。