1个西瓜=6碗饭?夏季必备的西瓜怎么吃不怕胖? 1个西瓜=6碗饭?夏季必备的西瓜怎么吃不怕胖?... 特疏素养 2020-07-24 57 #西瓜 #含糖量 #水果 #热量 #血糖 #果糖 #糖分 #葡萄糖 #果肉 #瓜
水果、甜点吃太多,不仅长胖,还伤肝 不同于葡萄糖,果糖在肝脏中更易转化为脂肪!这也是喝含糖饮料/过多吃甜食比吃碳水化合物更易发胖的原因。此外... 特疏素养 2020-03-26 147 #水果 #甜点 #肝脏 #代谢 #果糖