秋季进补有讲究!举个栗子,这6种蔬果生吃熟吃差别大了去了 在我们的“膳食金字塔”中,蔬果的摄入量占据很重要的一部分。《中国居民膳食指南》建议大家每天应摄入300~500克... 特疏素养 2020-10-08 152 #秋季 #进补 #讲究 #举个 #栗子 #6种 #蔬果 #生吃 #熟吃 #差别
这种蔬菜几块钱一斤,堪称“植物黄金”!熟吃防癌、生吃开胃! 出一道简单的谜语, 大家猜猜今天的主角是谁? (不要急着往下拉哦) 【谜语】 小小一个红坛子, 里面装满小籽籽... 特疏素养 2020-08-01 101 #这种 #蔬菜 #块钱 #一斤 #堪称 #植物黄金 #熟吃 #防癌 #生吃 #开
番茄生吃VS熟吃,哪个营养更高?听听营养专家的建议 如今,市面上的番茄品种是越来越多了,吃法也更加多样化了,早已不再局限于简单又经典的番茄炒蛋了。 从营养学角度来说,番茄也是不可多得的家常保... 特疏素养 2020-07-23 64 #番茄 #生吃 #熟吃 #哪个 #营养 #更高 #听听 #专家 #建议