甜菜根:补铁补血,“内外兼修”的百搭健康食材! 火红养生甜菜根可以说是集天然、健康、营养于一身的高颜值蔬菜,几乎不含脂肪和低热量。 研究建议,每天喝一杯... 特疏素养 2020-07-13 125 #研究 #蔬菜 #维生素 #营养 #降低 #硝酸盐 #叶酸 #体力 #美国 #食
甜菜根别乱丢弃贫血的人应该多吃 甜菜根,又称为根甜菜、红菜头、紫菜头等,为藜科甜菜属下的一个“种“,是一种二年生草本块根生植物,第一年... 特疏素养 2020-04-07 87 #肉质根 #营养生长 #药理功能 #贫血 #甜菜碱 #藜科 #硝酸盐 #结籽