小暑时节膳食:子姜菠萝炒牛肉 小暑是二十四节气之第十一个节气。小暑时节多雨、高温,人们容易烦躁不安,所以,在养生保健方面,应根据季节... 特疏素养 2020-07-19 134 #小暑 #时节 #膳食 #姜菠萝 #菠萝 #牛肉
一张“水果热量排行表”,没想到这些水果让人发胖 我们来做一个对比,米饭的热量为116千卡/100克,两个鸡蛋的热量约为158 千卡,常见的牛油果、榴莲、椰子的热量都比... 特疏素养 2020-07-14 100 #水果 #排行表 #热量 #含糖量 #膳食 #减肥 #橙子 #西瓜 #蔬菜 #木
血糖高可以多吃芹菜,含有丰富膳食纤维,降糖美食这样做 现代研究表明,芹菜降血脂、降血糖的功效主要来源于芹菜当中丰富的叶绿素及其衍生物脱镁叶绿素和脱镁叶绿酸及... 特疏素养 2020-07-04 192 #芹菜 #膳食 #纤维 #血糖高 #土鸡 #叶绿素 #效果 #菠菜 #做法 #降