世界级知名的低脂肪蔬菜,食用青菜预防便秘,青菜的功效有哪些? 从具体功效来看,经常吃青菜的人通常不太容易出现便秘现象,这是因为青菜中富含纤维素,能够促进肠道对食物的... 特疏素养 2020-07-07 84 #青菜 #食用 #低脂肪 #蔬菜 #功效 #维生素 #含量 #小白菜 #食物