生菜营养丰富,夏天常吃,4大好处显而易见,尤其适合老人和孩子 生菜具有镇痛和催眠作用,具有降低胆固醇的作用,并有助于神经衰弱和其他症状的治疗。 2、增加饮水量并促进新陈... 特疏素养 2020-08-08 161 #生菜 #好处 #夏天 #营养 #老人 #摄入量 #宝宝 #维生素 #胆固醇
夏天胃口差,水果当饭能减肥吗? 虽然前面说有些水果确实能量很低且营养丰富,适合在减肥期食用,但不管是什么食物,都要控制摄入量,水果也不... 特疏素养 2020-08-02 172 #水果 #减肥 #胃口 #春雨 #含量 #热量 #饮食 #摄入量 #正餐 #糖分