蔬菜颜色不一样,营养也都不一样,最该多吃的是哪种? 深色蔬菜:指深绿色、红色、橘红色、紫红色等蔬菜,它们富含胡萝卜素,尤其是β-胡萝卜素,是中国居民维生素A的... 特疏素养 2020-07-23 152 #蔬菜 #营养 #胡萝卜素 #维生素 #西兰花 #矿物质 #食物 #人体 #颜